Nº1
«Creo, Jesús mío,
Que estas real
Y verdaderamente en el Cielo
Y en el Santísimo Sacramento del Altar.
Te amo sobre todas las cosas
Y deseo vivamente recibirte
Dentro de mi alma,
Pero no pudiendo hacerlo
Ahora sacramentalmente,
Ven al menos
Espiritualmente a mi corazón.
Y como si ya Te hubiese recibido,
Te abrazo y me uno del todo a Ti.
Señor no permitas que jamás me aparte
De Tí. ».
«Amén».

Nº2
«¡Oh Jesús mío!,
Te ofrezco el arrepentimiento de
Mi corazón contrito, ante
Tu santa Presencia.
Te adoro en el Sacramento de Tu
Amor, la inefable Eucaristía,
Y deseo recibirte en la pobre
Morada que te ofrece mi alma.
Esperando la dicha de la Comunión
Sacramental, quiero poseerte
En espíritu.
Ven a mí,
¡Oh mi Jesús!,
y que Tu Amor inflame todo
Mi ser en la vida y en la muerte.
Creo en Tí, Te Amo».
«Amén».

Nº3
«Alma de Cristo,
Santifícame.
Cuerpo de Cristo,
Sálvame.
Sangre de Cristo,
Embriágame.
Agua del costado de Cristo,
Lávame
Pasión de Cristo,
Confórtame.
¡Oh, buen Jesús!,
Óyeme.
Dentro de tus Llagas,
Escóndeme.
No permitas
Que me aparte de Tí.
Del maligno enemigo,
Defiéndete.
En la hora de mi muerte,
Llámame.
Y mándame ir a Tí.
Para que con tus Santos te alabe. Por los siglos de los siglos».
«Amén».

Está para realizarse mínimo 1 de las 3, como Comunión Espiritual sin poder recibir la Eucaristía [1] para alimento de nuestras Almas.

También luego puedes combinar las fórmulas de la Oración o crear una simplificada.

Nosotros no podemos dejar de hacer Acto de Contrición Perfecta antes de comulgar, incluso en la Comunión Espiritual, porque no somos Jesucristo como para hacer méritos propios y avanzar en Santidad solos.

Según la Voluntad de Dios te concederá todo eso o parte, no quiere decir que tú no colaborarás.

Estas intenciones son necesarias y pueden ser hablada, mental o implícita dependiendo el «nivel» de santidad.

Las Oraciones fueron adaptadas por mí.

Recomendación:
· Parece difícil pero para ti que buscas el Reino de Dios no lo será, gracias a Él (a Dios).
· No olvides pedirle a Dios que sea tu Memoria [2] y luego tu Templanza [3].
· Sea Oración mental y pase desapercibida a los demás.
· Se rece siempre al despertar o ante algo irregular personal.
· Puede hacerse con o sin «Amén», dependiendo de tu santificación personal o te lo pida Dios.

Nota:
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· No olvides dar gratis lo que recibiste gratis y, en este caso, con los créditos a mí.

Fuentes:
· San Alfonso María de Ligorio.
· aciprensa .com
· Venerable Rafael María Merry del Val.
· religionenlibertad .com
· San Ignacio de Loyola.
· vaticannews .va/es/
[1] No puedo Comulgar, recibir Hostia
[2] Requisitos para Saber lo que quiere Dios que hagas o digas
[3] Procesos para Hacer lo que quiere Dios que hagas o digas